Z mého stolu…

Celozrnné loupáčky s chia semínky

Celozrnné loupáčky s chia semínky

Celozrnný bandur s domácí Lučinou, mozarella třešničky a rajčátka

Celozrnný bandur s domácí Lučinou, mozarella třešničky a rajčátka. 

 

 

Celozrnný toast s pršutem, parmazánem, rukolou, olivami a sušeným rajčetem

Celozrnný toast s pršutem, parmazánem, rukolou, olivami a sušeným rajčetem

Zapečená treska s provensálským kořením, šťouchané brambory s rukolou a zeleninový salát

Zapečená treska s provensálským kořením, šťouchané brambory s rukolou a zeleninový salát

Sypané müsli s bílým jogurtem, malinami a mandlovými kousky

Sypané müsli s bílým jogurtem, malinami a mandlovými kousky

Salát z nových brambor s dubáčkem, vejcem a fazolkami

Salát z nových brambor s dubáčkem, vejcem a fazolkami

Nedělní hřích ;-) francouzský celozrnný  toast s jahodami a sirupem z agáve

Nedělní hřích 😉 francouzský celozrnný toast s jahodami a sirupem z agáve

 

Knäckebrot s Ricottou, rukolou a sušenými rajčaty

Knäckebrot s Ricottou, rukolou a sušenými rajčaty

Jáhlová kaše s ovocem a kefír

Jáhlová kaše s ovocem a kefír

Jáhlová kaše s jahodami, mandlemi a bio kokosovými lupínky

Jáhlová kaše s jahodami, mandlemi a bio kokosovými lupínky

Francouzský toast s pekanovými ořechy a javorovým sirupem + kakao

Francouzský toast s pekanovými ořechy a javorovým sirupem + kakao

 

Celozrnné těstoviny s tuňákem, olivami a s čerstvými a sušenými rajčaty

Celozrnné těstoviny s tuňákem, olivami a s čerstvými a sušenými rajčaty

Bílý jogurt s jahodami a grahamovou sušenkou

Bílý jogurt s jahodami a grahamovou sušenkou

Domácí houstičky z celozrnné špaldové mouky

Domácí houstičky z celozrnné špaldové mouky

Hrobozrnné pečivo s Lučinou Linie, pažitkou a rajčaty

Hrobozrnné pečivo s Lučinou Linie, pažitkou a rajčaty

Carpacio z pečené červené řepy se salátovým sýrem, krémovým Balsamicem a pečivem

Carpacio z pečené červené řepy se salátovým sýrem, krémovým Balsamicem a pečivem

Hovězí karbanátky na grilu se středomořským bramborovým salátem

Hovězí karbanátky na grilu se středomořským bramborovým salátem

Ovocné sypané müsli Semix s bílým jogurtem a nektarinkou

Ovocné sypané müsli Semix s bílým jogurtem a nektarinkou

Studený salát z krůtího masa s karijogurtem, pečenou kořeněnou cizrnou a okurkovou raitou

Studený salát z krůtího masa s karijogurtem, pečenou kořeněnou cizrnou a okurkovou raitou

Kuře Tandori s vařenými brambory a zeleninovým salátem

Kuře Tandori s vařenými brambory a zeleninovým salátem

pečená krůta, brambory salát

Rajčatová polévka s mozzarellou, čerstvou bazalkou a celozrnnými toasty

Rajčatová polévka s mozzarellou, čerstvou bazalkou a celozrnnými toasty

Rustikální bageta s řeckými karbanátky, jogurtovo-sýrovým dipem a zeleninovou oblohou

Rustikální bageta s řeckými karbanátky, jogurtovo-sýrovým dipem a zeleninovou oblohou

Šmakoun zapečený s Hermelínem Figura, cibulí a rajčaty + celozrnný toast

Šmakoun zapečený s Hermelínem Figura, cibulí a rajčaty + celozrnný toast

Ječná kaše s jahodami, borůvkami, mandlovými hranolky oslazená javorovým sirupem

Ječná kaše s jahodami, borůvkami, mandlovými hranolky oslazená javorovým sirupem

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ječná kaše s malinami, chia semínky a kokosovými chipsy

Ječná kaše s malinami, chia semínky a kokosovými chipsy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ovesná kaše s mlékem a proteinem posypaná kaštanovými vločkami, malinami a datlový sirup

Ovesná kaše s mlékem a proteinem posypaná kaštanovými vločkami, malinami a datlový sirup

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ovesná kaše s mlékem a proteinem, burákové máslo, mandlové hranoly a hroznové víno

Ovesná kaše s mlékem a proteinem, burákové máslo, mandlové hranoly a hroznové víno

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuňák s brokolicí, pórkem, rajčaty a opečená celozrnná bagetka

Tuňák s brokolicí, pórkem, rajčaty a opečená celozrnná bagetka