Nechte si sestavit ONLINE jídelníček na míru

...jde to také online

Nejste z Ostravy, nemáte čas, máte to daleko anebo nemůžete z jakýchkoliv jiných důvodů přijít na konzultaci ? Tuto možnost sice nepreferuji, ale nabízím také. Konzultovat intoleranci, HIT, zdravou stravu anebo zdravě zhubnout a váhu si udržet můžete i z pohodlí domova. Ve 3 krocích to společne zvládneme. 

1. závazná objednávka proběhne prostřednictvím vyplnění objednávkového formuláře níže.  Na základě objednávky obdržíte vstupní dotazník a podklady k platbě. Požaduji platbu na účet předem

2. zhodnotím dosavadní jídelníček, sestavím individuální výživový plán nebo jídelníček na míru 

3. ráda odpovím na mailové nebo telefonické dotazy a připomínky 

Tištěný výživový plán / jídelníček na míru zasílám výhradně poštou.  Neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení. Děkuji za pochopení.

Jaké jsou možnosti ?


Propočet a vyhodnocení jídelníčku 

podstatou zdraví je rovnováha

  • pro 1 osobu
  • nejste si jistí, zda je váš jídelníček optimální ?

  • proč by mě to mělo zajímat ?

  • vyvážený poměr makro a mikroživin je totiž jedním z klíčových faktorů, které ovlivňují vaš zdraví 

  • lidé s potravinovými alergiemi a nesnášenlivosti mají zúžený výběr potravin a nápojů, které konzumují, proto jsou dlouhodobě ohroženi nedostatkem jedné či více živin. 
  • propočet jídelníčku nedostatek živin odhalí
  • používám profesionální nutriční program a propočítávám
  • dozvíte se proč tloustnete / hubnete  
  • zkontroluji a vyhodnotím váš týdenní jídelníček

  • navrhnu další doporučení, vše vysvětlím
  • shrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů 
  • neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení
  • cena 1000 Kč, platba předem na účet 

Online výživový plán na míru KLASIK

online konzultace + výživový plán 

  • pro 1 osobu - na 4 týdny nebo  8 týdnů
  • pro klienty, kterí chtějí kompletní výživový plán
  • chcete jíst zdravě a udržet svou váhu ? 
  • najdeme řešení k získání Vaši ideální váhy a energie 
  • vyplníte vstupní formulář nutný pro sestavení výživového plánu
  • obdržíte informace k vypracování dosavadního jídelníčku
  •  shrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů 
  • návrh obsahuje analýzu stravování s posouzením makroživin, mikroživin, vysvětlení chyb v stravovaní
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • výživový plán neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení 
  • cena 2000 Kč - 4 týdny,  platba předem na účet
  • cena 3400 Kč - 8 týdnů, platba předem na účet 
  • + 500 Kč za jídelníček bez laktózy, bezlepkový, vegetariánský a pro těhotné a kojící maminky 



  • Online výživový plán na míru REDUKCE

    online konzultace + výživový plán

  • pro 1 osobu - na 4 týdny nebo 8 týdnů

  • pro klienty, kterí touží po redukci hmotnosti

  • chcete se cítit lépe? Zhubnout nebo přibrat a udržet svou váhu ?
  • najdeme řešení k získání Vaši ideální váhy
  • dopručená délka je minimálně 8 týdnů  
  • vyplníte vstupní formulář nutný pro sestavení výživového plánu
  • obdržíte informace k vypracování dosavadního jídelníčku
  • zhrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů
  • návrh obsahuje analýzu stravování s posoudením makroživin, mikroživin, vysvětlení chyb v stravovaní
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • výživový plán neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení  
  • cena 2500 Kč - 4 týdny, platba předem na účet
  • cena 3900 Kč - 8 týdnů, platba předem na účet
  • + 500 Kč za jídelníček bez laktózy, bezlepkový, vegetariánský a pro těhotné a kojící maminky 



Online plán HISTAMÍNOVÁ INTOLERANCE

... prevít histamín

  • plán pro 1 osobu - na 2 měsíce
  • pro Ty, kteří zápasí s histamínovou intolerancí
  • vyplníte vstupní formulář nutný pro sestavení léčebného plánu
  • obdržíte informace k vypracování dosavadního jídelníčku
  • zhrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů
  • návrh obsahuje: 1. eliminační dieta ( 3 fáze), 2. vyloučení léků, 3. doplnění DAO, 4. doplňky výživy + léky 
  • obsahuje analýzu stravování s posouzením makroživin, mikroživin, vysvětlení chyb v stravování
  • výživové doporučení pro zlepšení stravovacích návyků
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • eliminační dietu neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení  
  • cena 2000 Kč, platba předem na účet


Jídelníček klasik - online

individuální zdravý jídelníček bez dietních opatření 

  • pro 1 osobu
  • pokud se nemůžete dostavit do poradny
  • probíhá online vyplněním objednávkového dotazníku
  •  osobní zdravý jídelníček sestavený vám na míru
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • oblíbené potraviny klienta
  • pouze z potravin běžně dostupných
  • shrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů 
  • neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení   
  • cena 1600 Kč, platba předem na účet 


Jídelníček speciál - online

individuální jídelníček při dietních omezeních / bez masa / bez vajec 

  • pro 1 osobu s intolerancií nebo alergií, vegetariána
  • pokud se nemůžete dostavit do poradny
  • probíhá online vyplněním objednávkového dotazníku
  • osobní zdravý jídelníček sestavený vám na míru
  • doporučení denní kalorické potřeby a příjmu živin klienta
  • oblíbené potraviny klienta
  • pouze z potravin běžně dostupných
  • shrnutí a návrh úpravy stravy zasílám poštou do 5 dnů
  • neposílám mailem kvůli možnému nelegálnímu šíření a znehodnocení
  • cena 2200 Kč, platba předem na účet 
  • cena 2900 Kč ( bez masa a vajec), platba předem na účet

 

Objednejte nebo napište dotaz

Vyplňte všechny potřebné údaje a já se vám ozvu co nejdříve zpět.